セルフケア動画

 
1.腰痛体操動画
 
 
2.肩甲骨体操動画
 
3.ふくらはぎをやわらかくするセルフケア動画
 
4.前腕ストレッチ動画
 
5.整体枕やってみた動画
 
6.運動能力・柔軟性を高めるテーピング
 
7.肩甲骨体操動画②
 
8.寝付きをよくする方法
 
 
9. 腹式呼吸応用編＋整体枕やってみた動画②
 
10.首のセルフケア動画
 
 
11.エネルギーテクニックによる治療動画
 
12.エネルギーテクニックによるスプーン曲げ動画
 
13.エネルギーテクニックによるフォーク曲げ動画
 
 
14.頭蓋骨治療デモンストレーション動画
 
15.水分摂取は大事だよ動画
 
16.足首の治療デモンストレーション動画
 
17.顎のセルフケアについて動画
 
18.風邪予防について動画
 
 
19.冷え対策のポイント動画
 
 
 
20.股関節のセルフケア体操動画
 
21・股関節のセルフケア動画②
 
22.体の動きをよくする体操動画
 
23.腸のセルフケア動画
 
24.冷え性改善方法動画
 
25.足枕やってみた動画
 
26.偏平足解消トレーニング動画
 
27.しゃっくりを止める方法動画
 
28.ふくらはぎが攣った際の対処法動画
 
29.開脚について動画
 
 
30.ヒラメ筋のストレッチについて動画
 
 
 
31.チョップで体温を上げよう！動画
 
32.O脚改善ストレッチ動画
 
33.花粉症対策動画
 
34.タオルを使った肩甲骨剥がし①
 
35.鼻呼吸が簡単にできる方法