体の動きをよくする体操動画
2018/12/23
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体の動きをよくする体操動画
皆様、お元気ですか？目黒区で唯一の自律神経専門治療院、原町接骨院の院長久松です
。
今日は、
体の側面を伸ばして、体全体の動きをよくする体操をご紹介します。
腰痛、肩凝り、いろいろな症状に対して有効です。
股関節体操と併用して行うと、かなり効果があります。
ぜひやってみてください。
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