ふくらはぎセルフケア動画
2018/8/14
治療院
腰痛
治療
原町接骨院動画
ふくらはぎセルフケア動画
こんにちは!目黒区で唯一の自律神経専門治療院、原町接骨院の院長久松です。
今日は、動画シリーズ第3弾。ふくらはぎのセルフケアの動画を掲載します。
ふくらはぎが固くなると、腰痛を引き起こしたり、膝が痛くなったり、足首を痛めやすくなります。
そうならないよう、このセルフケアで、ふくらはぎと足の裏を柔らかくしてください。
こういう動画を上げてくれと希望がありましたら、リクエストしてくださいね。
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