こんにちは！目黒区で唯一の自律神経専門治療院、原町接骨院の院長久松です。

 

今日は、前回に引き続き、撮り直した動画を掲載します。

 

肩甲骨を動かす体操です。肩甲骨の動きが柔らかくなる事により、肩周り、首周りの緊張が取れ、動きがよくなります。

 

そして、肩甲骨の動きがよくなる事により、上半身全体が柔らかくなります。

 

ぜひやってみてください。

 

 

次回は新しい動画を掲載しますので、ご期待くださいね。